לשינה טובה יש  הרבה  משמעות. אנשים שסובלים מהפרעות שינה מדווחים על איכות חיים ירודה שדורשת שימוש בסטימולנטים (כמו קפה) כדי להמשיך לתפקד כמו שצריך. חוסר שינה מחליש את המערכת החיסונית וגורם לריכוז לקוי.
לפי מחקרים אחרונים אנשים שלא ישנים טוב סובלים מקושי בלהוריד במשקל.

​

בעיות שינה יכולות לבוא לידי ביטוי ב-

​

• קושי להירדם בהתחלה

• קושי להירדם אחרי התעוררות בלילה

• שינה קצרה מדי

• שינה לא רציפה

• שינה לא עמוקה ולא איכותית

• חלומות מטרידות

• שינה לא רגועה

• שינה לא מרעננת עם קושי גדול לקום בבוקר

• שינה ארוכה מדי

​

לכל תסמין יש סיבה אחרת וכדי לפתור את שורש הבעיה חשוב קודם כל לאבחן את השורש באופן עמוק ויסודי.

​

שינה מבחינה נפשית מהווה פגישה של מודע ותת מודע. שינה מאפשרת פגישה עם האני האמיתי שהרבה פעמים חבוי במהלך היום ומוזנח כדי שלא יפריע בביצוע של המשימות המצופות ממך לפי הבנת המודע שלך.

​

בעיות שינה מצביעות על הקונפליקט העמוק בין המודע לתת המודע, בין שכל לרגש, בין האני האמתי והאני המלכותי שיצרתי כדי להתאים את עצמי לדרישות המערכת.

 

להומאופתיה יש כלים מאוד יעילים לאבחן ולפתור את השורש של בעיות השינה

​